1.
Setiap peserta dibenarkan membuat sama ada tiga
atau enam lompatan, berdasarkan keputusan yang telah dibuat. Biasanya, jika
bilangan peserta terlalu ramai, semua peserta akan membuat lompatan sebanyak
tiga kali atau enam kali. Dua belasa atau lapan peserta terbaik kemudiannya
dipilih ke pusingan akhir.
2.
Lompatan terbaik, iaitu yang paling jauh di
antara tiga atau enam lompatan tersebut, akan dikira sebagai pencapaian terbaik
seseorang peserta.
3.
Setiap peserta dikehendaki membuat lompatan pada papan lompatan yang disediakan
di tempat melompat. Bagaimanapun peserta dibenarkan membuat lonjakan sebelum
kaki sampai ke papan lonjak iaitu kaki
lonjak tidak semestinya menyentuh tepat di atas papan lompatan.
4.
Lompatan akan dikira batal atau gagal jika
seseorang pelompat melakukan perara-perkara berikut :-
a)
Memijak atau menyentuh kawasan hadapan papan
lompatan melepasi tanda yang dibenarkan.
b)
Semasa mendarat, seluruh badan pelompat berada di
luar kawasan mendarat (kawasan pasir)
5.
Jarak larian untuk membuat lompatan tidak
dihadkan, tetapi pada kebiasaannya, jarak antara 15 hingga 40 meter digunakan.
6.
Jarak lompatan diukur dari kesan atau tanda yang
terdapat di kawsan mendarat. Ukuran dibuat mengikut jarak antara papan lompat
dengan kawasan pendaratan, iaitu pada sudut tegak daripada tempat paling hamper
yang disentuh oleh pelompat di dalam kawasan mendarat.
7.
Pengunaan sebaran alat bantuan tambahan adalah
dilarang, kecuali kasut berpaku (spike)
8.
Sekurang-kurangnya
tiga orang pegawai atau pengadil akan mengawasi sesuatu lompatan, iaitu seorang
mengawasi papan lompatan, seorang menentukan tempat mendarat dan seorang lagi
pencatat.
No comments:
Post a Comment